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身体素质测定
作者:管理员    发布于:2015-03-05 14:46:10    文字:【】【】【
    身体素质测定介绍:身体素质测定是运用科学的方法对客户身体素质水平进行客观的测试与评价,帮助个体了解自身的肌肉、骨关节以及心肺系统的整体功能能力,从而指导健身、预防急慢性肌肉骨关节损伤以及帮助消除已有损伤及不适。为什么要进行身体素质测定身体素质测定根据《国民体质测定标准》制定实施,洛唯运动康复理疗中心开展身体素质测定为团体进行亚健康体检与康复,从身体素质多个方面客观的评价出体质各项指标情况,为统计个人和团体体质状况和制定运动处方提供科学依据。如何进行身体素质测定与促进借助国民体质测定仪器,为客户精确测定出:肺活量、握力、坐位体前屈、仰卧起坐(女)、俯卧撑(男)、闭眼单脚站立、反应时、台阶试验、纵跳等。根据所测指标与全国同性别和年龄的平均值相比,给出得分,对得分较低的项目给出相应的改善和提高的方法
脚注信息
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