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“普拉提”免费体验课程,火速报名啦!
作者:管理员    发布于:2015-08-26 01:32:20    文字:【】【】【

洛唯诚邀资深普拉提教练:李淑萍老师,作为洛唯签约普拉提教练,为大家带来国际化、专业化、标准化的普拉提课程。


洛唯在此,为全体会员提供两次“普拉提”基础课程免费试听的机会。机会难得,数量有限,小伙伴们速速报名啦。

什么是“普拉提”呢?

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程,它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。
普拉提(pilates)是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。
现在,普拉提演化为一个名词,泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程,该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡,这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

资深“普拉提”教练:李淑萍

李淑萍
资深教练,国家健身一级指导员。自幼从事体操技巧专业,二十余年的运动生涯为其奠定了扎实的基本功和高端职业素养。1998年进入健身领域,拥有一流的教学水平,严谨负责的授课态度,也因此与众多学员结识,使得自己在业界享有盛名。近二十年来,累计授课数万节,私教课程、功能性训练课程经验丰富,经常为各大机关、企事业单位进行普拉提专题培训及指导,收到各界同仁和广大爱好者的一致好评。
1982年全国体操锦标赛跳马冠军1988年全国技巧锦标赛女子双人第三名2000年天津首届“喜从天降杯”全民健身大赛形体赛第一名2001年天津“超苑杯”都市女子十佳,荣获“活力使者”称号2004年天津“中建杯”健美健身锦标赛健身小姐A组第一名、健美小姐49kg级第一名2004年全国健身俱乐部公开赛健身成年女子组第一名、健身小姐第五名2005年天津“骐宇杯”健美健身锦标赛健身小姐成年女子组第一名、全场冠军2005年全国健美锦标赛成年女子组轻量级第六名2006年天津“麦福杯”健美健身锦标赛健身小姐成年女子组第一名、全场冠军2007年天津“青年宫杯”健美健身锦标赛健身小姐成年女子组第一名2010年天津全民健身大会健美健身比赛健美小姐52kg级第一名

课程时间安排及活动地点:

每周三次课程:
每周一、周三:下午14:30~15:30
每周六:下午13:30~14:30
活动地址:洛唯运动康复理疗中心
天津市和平区荣业大街与华安大街交口天汇尚苑4-1-2201

点击上方“公众号”可以订阅哦!

来啦“普拉提”体验课只在洛唯才有的免费体验

 



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什么是“普拉提”呢?

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程,它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。
普拉提(pilates)是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。
现在,普拉提演化为一个名词,泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程,该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡,这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。资深“普拉提”教练:李淑萍李淑萍
资深教练,国家健身一级指导员。自幼从事体操技巧专业,二十余年的运动生涯为其奠定了扎实的基本功和高端职业素养。1998年进入健身领域,拥有一流的教学水平,严谨负责的授课态度,也因此与众多学员结识,使得自己在业界享有盛名。近二十年来,累计授课数万节,私教课程、功能性训练课程经验丰富,经常为各大机关、企事业单位进行普拉提专题培训及指导,收到各界同仁和广大爱好者的一致好评。
1982年全国体操锦标赛跳马冠军1988年全国技巧锦标赛女子双人第三名2000年天津首届“喜从天降杯”全民健身大赛形体赛第一名2001年天津“超苑杯”都市女子十佳,荣获“活力使者”称号2004年天津“中建杯”健美健身锦标赛健身小姐A组第一名、健美小姐49kg级第一名2004年全国健身俱乐部公开赛健身成年女子组第一名、健身小姐第五名2005年天津“骐宇杯”健美健身锦标赛健身小姐成年女子组第一名、全场冠军2005年全国健美锦标赛成年女子组轻量级第六名2006年天津“麦福杯”健美健身锦标赛健身小姐成年女子组第一名、全场冠军2007年天津“青年宫杯”健美健身锦标赛健身小姐成年女子组第一名2010年天津全民健身大会健美健身比赛健美小姐52kg级第一名课程时间安排及活动地点:每周三次课程:
每周一、周三:下午14:30~15:30
每周六:下午13:30~14:30
活动地址:洛唯运动康复理疗中心
天津市和平区荣业大街与华安大街交口天汇尚苑4-1-2201

火 速 报 名 啦 !

免费体验课程:


1、定于8月22日(本周六)下午13:30~14:30(可提前到场);

2、着瑜伽服或休闲运动服装;

3、男女不限,名额有限,本次体验课程限定10~13人;

报名方式:关注“洛唯运动康复理疗中心”公众微信平台,点击留言(姓名、性别、年龄)即可;

或加微信好友:xm-729,与她联系。

洛唯运动康复理疗中心公众号ID:luowei2201洛唯在身边,运动放肆嗨了解更多健康资讯,请关注我们



 

脚注信息
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